Alba Cons y su nueva guía para evitar problemas de espalda

Santiago. Quiero ser membrillo. Salva tu espalda con el método de Alba Cons es el título del libro presentado ayer en el Centro Comercial Compostela, una completa guía práctica para prevenir los problemas de espalda más comunes, en el que según su autora, "leyéndolo descubrirás tu lumbar y aprenderás qué es lo que te está pidiendo para estar bien".

Alba Cons, especializada en Pilates y cadenas musculares, recuperadora de varios deportistas de élite, ha abierto con este libro un camino "original, divertido y fácil de seguir a distancia", con ejercicios diseñados para adaptarse a la rutina diaria".

La presentación corrió a cargo del doctor Rafael Arriaza, traumatólogo del RC Deportivo y jefe del Servicio de Traumatología del hospital USP-Santa Teresa de A Coruña, y la periodista Paula Cons, además de la propia autora, que actualmente ejerce de I.T. (Instructor Trainer) en la prestigiosa clínica Salusport.