Vivir en positivo es posible y necesario

APRENDER Controlar nuestras emociones y expresarlas de forma afirmativa es una forma de inteligencia, en este caso, emocional. Aprender a gestionar de la manera adecuada lo que sentimos ayuda a que disfrutemos de la vida personal y laboral, se la hagamos más fácil a nuestros compañeros y sepamos valorar los pequeños detalles, que son los que realmente marcan la diferencia. Debe romperse con la filosofía de crear un problema donde existe una solución, de ver el vaso medio vacío cuando realmente está medio lleno. Solo así, viviremos las emociones en plenitud, aprenderemos de ellas y seremos más felices. Esa es la clave. Para ello, la capital de Galicia se llenará de sentimientos en la tercera edición del foro Emociona, donde el prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos deleitará, junto con otros 13 ponentes, a los asistentes con su conferencia Lo que todos queremos. Vivir más y ser más felices. Porque a través de la inteligencia emocional conseguiremos la motivación, el control de nuestros impulsos, tener a raya los estados de ánimo y ponernos en el lugar del otro. Trabajar la actitud positiva en el aula, en la familia y en el trabajo aliviará la carga de la mochila.