Abre el primer gran centro deportivo de salud y bienestar para la familia
De nada sirve acudir un día a la semana al gimnasio y quedarnos teletrabajando el resto en el sofá, sin apenas movernos. De ahí que hacer ejercicio y permanecer activos, así como seguir una dieta equilibrada, ayudan a conseguir no solo el aspecto físico que deseamos, sino también, y lo más importante, un estilo de vida saludable.
Wonder Company quiere que estemos en forma y que adoptemos el hábito de hacer deporte como algo natural y placentero, que podamos disfrutar en familia. Adaptándose a las necesidades de cada uno, el niño podrá estar en artes marciales, su padre entrenando y su madre jugando al pádel, por ejemplo. Y será posible desde el martes 6 de abril, siempre que la pandemia lo permita, en el centro comercial Novo Milladoiro (Ames), en Travesía do Porto, en un horario amplio: de 07.00 a 21.30 horas (se ampliará hasta las 23.00 cuando las autoridades sanitarias den el visto bueno). Los fines de semana también permanecerán abiertas las instalaciones, sobre todo teniendo en cuenta la intención de incluir la domótica en el centro deportivo. Esto es, “desde el teléfono programo a qué hora se abre la verja, se encienden el torno y las luces” y lo que aporta es “un servicio extra, porque los festivos podemos abrir todo el día”, cuenta su gerente, Luis Pernas, que estará acompañado de dos sociedades de inversión en esta nueva aventura empresarial: Navaza Eiras, sociedad patrimonial de Javier Navaza y Ana Eiras, Visualiza Business, holding del emprendedor compostelano José Ramon García.
Instalaciones ‘premium’ y ‘parking’ gratuito para los clientes. En Wonder, salud y bienestar van de la mano en unas instalaciones premium que han ampliado –antes existía otro gimnasio– gracias a la adquisición de locales comerciales contiguos. Todo en un lugar bien comunicado con la capital de Galicia, que, a pesar de ser premium, las cuotas rondarán los 39,90 euros, IVA incluido. El cliente, además, disfrutará de parking gratuito.
Promoción de bienvenida. Para ayudar a que la gente se anime a hacer deporte, porque está demostrado que su práctica refuerza el sistema inmunológico, “lo que vamos a hacer es ofrecerles la matrícula gratuita a las 100 primeras personas que se inscriban a partir del día 6 de abril en la recepción”, apunta Pernas, que incide en que “hacemos una gran apuesta esta actividad ya considerada esencial, a pesar de las dificultades que el sector está padeciendo”.
De hecho, “estamos desarrollando la página web y en un futuro muy próximo tendemos una aplicación propia para que la gente pueda hacerlo desde su smartphone u ordenador”.
Prestaciones. Wonder ofrecerá máquinas de palanca donde la empuñadura es de aluminio, más higiénico que la goma, que suele ser el material más utilizado. “Tenemos simuladores de escalera real, sin ser el típico step, y unas cintas de correr de última generación, donde hay una amortiguación increíble para no lesionarse las articulaciones”.
El ring de boxeo o kickboxing, que estará disponible a finales de abril debido a los retrasos en la fabricación que genera la pandemia, es “un plus”, pues no hay ninguna instalación en Santiago que lo tenga. Además, “pretendemos hacer en el centro de artes marciales, una escuela desde los pequeñitos hasta los mayores. Habrá un equipo de competición y otro amateur”, explica. Esta práctica “ayuda a los adultos a liberarse del estrés, sobre todo con lo que estamos viviendo, a desarrollarse mejor profesionalmente porque aprendes a afrontar los obstáculos de otra manera”, y para los niños y adolescentes es “algo educacional, adquieren una disciplina, los ayuda mucho en el desarrollo de su personalidad y les da seguridad en sí mismos (sobre todo por el bullying)”.
Asimismo, afirma Pernas, “se gana la paciencia necesaria para lograr ser más reflexivos, canalizas todo mucho mejor, consigues templanza porque liberas energía, y estás en paz contigo mismo”.
Defensa personal para mujeres. Debido a que hoy también convivimos con la lacra de la violencia machista, Wonder va a ofrecer una clase específica de defensa personal dirigida a mujeres, con el objetivo de saber afrontar cualquier problema que sufran en la calle o donde sea. “Lo estamos desarrollando en otras instalaciones y está siendo un éxito”.
Escuela de pádel. Este deporte “pueden hacerlo personas de casi todas las edades, es muy seguro, se juega en una superficie muy grande, sin contacto físico, en el que gastas muchas calorías”, señala. “Arrancamos con cinco pistas, pero en breve tendremos siete, con cafetería, en la que podrá tomarse algo después de las partidas, y haremos clinics (seminarios con jugadores de World Padel Tour, que harán partidos de exhibición). Con esta es mi cuarta instalación de pádel en Galicia. Y es que a nivel regional tenemos mucha fuerza”.
Suplementos. Y quien lo desee podrá recibir asesoramiento en nutrición y en práctica deportiva por parte de profesionales con experiencia contrastada, bien en Wonder Nutrición (en Área Central) o en Novo Milladoiro. “Aunque bien es cierto que lo primero que fomentamos es una alimentación sana, en caso de apostar por una suplementación deportiva, nuestra marca propia, Eternity, es 100 % natural. La formulación está hecha en un laboratorio español y refuerza el sistema inmunológico. Es aconsejable tomar todas las mañanas un complejo vitamínico mineral por las carencias que tenemos en la alimentación, pues cada vez tomamos más productos procesados o precocinados”. Es tal el interés de Wonder en el cuidado personal, que lanzarán una oferta de Estudio corporal+Dieta+Rutina de entrenamiento por 39 € al mes (válida para los dos centros). Y por solamente 10 € más, el uso del gimnasio estará incluido.
Con seguridad. En el resto de instalaciones de Wonder “tenemos implantados unos protocolos por los que la Xunta de Galicia nos ha felicitado. Con nuestra aplicación, el cliente desde donde esté y con solo un clic reserva su clase o su espacio para entrenar. Hay una limitación de aforo, y va a ver en tiempo real cuánta gente hay en esa actividad o en esa zona de máquinas. Nunca va a haber zonas saturadas, porque aunque el aforo se limita al 50 %, la instalación es muy grande. Así queda un historial de quiénes estuvieron en esa franja horaria, por lo que, en caso de existir un contagio, podemos saber quiénes estuvieron en contacto con esa persona y en qué parte entrenaron... Todo para sentirnos seguros mientras nos ponemos en forma.
María Almodóvar
Santiago
Luis Pernas no es un recién llegado a la profesión. Para quien no lo conozca es propietario de la cadena de gimnasios privados más grande del Norte de España, compitió en ciclismo, en artes marciales y en fisicoculturismo. En esta última disciplina es “donde destaqué. Aunque ya estoy retirado, llegué a ser campeón del mundo, míster Universo, fui cinco veces campeón de España en peso pesado”.
No valen excusas (en general) porque sí se puede hacer deporte con mascarilla y no tener problemas, ¿verdad, Luis?
Así es. Lo que hay que bajar un poquito es el nivel de intensidad porque al final entras en un entrenamiento de hipoxia (déficit de oxígeno en un organismo), pero también te refuerza la capacidad pulmonar. Cuando nos dejen quitar la mascarilla, vamos a tener muy fortalecido el sistema pulmonar y estaremos mejor preparados que una persona sedentaria.
¿Propició el confinamiento la vida sedentaria?
Sí, porque hace un año no podíamos ni salir a correr a la calle. Y eso produjo más colesterol, más diabetes, más problemas cardiovasculares, más obesidad (que te mata más lentamente). Y todo eso se rebate haciendo deporte, pero tampoco echándose a correr sin dirección.
Imagino que es fundamental contar con un asesoramiento profesional para evitar lesiones. Montar un gimnasio en casa está bien cuando te han enseñado la técnica, pero si no, puede ser contraproducente para el cuerpo.
Cuando viene una persona a Wonder, lo primero que hace es un test sencillo y responde a unas cuestiones que nos permite conocer cuál es su estado físico. Pero también se le pregunta cuáles son sus objetivos, porque no todo el mundo va a un gimnasio para adelgazar, hay quien quiere engordar, y la mayor parte de la gente va para liberarse, para tener su momento de cuidarse. Al final, y está demostrado, el entrenamiento con pesas es la mejor terapia antienvejecimiento que existe, porque con la edad perdemos masa muscular, y lo importante es intentar tonificar. A partir de los 35-40 años se va perdiendo, y eso es lo que tenemos que intentar evitar.
¿Crees que el educador físico-deportivo debería estar considerado como un agente de salud más sobre todo cuando se trata de personas que, en un momento dado, sufren trastornos de ansiedad, depresión, estrés...? No olvidemos que la pandemia ha propiciado más consultas a los psicólogos y psiquiatras.
Te cuento que hice deporte toda mi vida y en junio hace 18 años que abrí mi primera instalación deportiva. Lo que vi es toda esta evolución es que cada vez hay más gente que hace deporte por un tema psicológico, bien por una ruptura en pareja, bien porque en el colegio se meten con una niña o un niño porque está un poquito gordo o, simplemente, por el estrés laboral.
Los sanitarios ahora mismo están con un estrés tremendo, llevan un año a tope; los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado, igual. Fíjate que tuvieron que dedicarse a salir a la calle a perseguir ciudadanos, y eso les ha provocado una situación muy incomóda. La COVID-19 lo que ha hecho ha sido generar más estrés en la sociedad. Tú lo ves en una caravana, ahora los coches pitan más, los conductores son más ariscos. Todo esto, al final, con el deporte liberas esas malas sensaciones.
Yo competí por todo el mundo en diferentes disciplinas deportivas, y aunque me retiré en 2014, sigo entrenando porque me sienta bien. Y está demostrado que se segregan endorfinas, te relajas, vas a dormir mejor... El deporte te va a ayudar, pero tiene que ser guiado por unos profesionales. Hablando, por ejemplo, con el Colegio de Fisioterapeutas de Galicia, nunca tuvieron tanto trabajo como ahora porque la gente se echó a la calle a correr sin control o a hacer bicicleta sin haberlo hecho nunca, y eso ha provocado lesiones.
Apuntarse a un gimnasio es relativamente fácil (hay fechas señaladas en el calendario que todos conocemos), pero lograr una continuidad es complicado, conseguir la sensación de que el ejercicio sea placentero y no una obligación lleva un tiempo, ¿verdad? ¿Vais a conseguir motivar a vuestros clientes?
Como profesional al frente de instalaciones deportivas, todos mis trabajadores llevan una política de empresa muy clara: no preparamos atletas profesionales, sino a la gente de a pie. Lo que tenemos que conseguir es que esa hora de tiempo en el gimnasio sea su momento de felicidad en el día. Intentaremos que cumplan su objetivo y que el hecho de acudir a hacer deporte a Wonder sea parte fundamental en su vida, agradable, sin sufrir y que, sin darse cuenta lo disfruten. Si entran con un día malo, saldrán mejor. Para mí el objetivo ha de ser el de conseguir sonrisas en nuestros clientes. Para nosotros ese es el éxito.