La cena de 2 ingredientes que te ayudará a perder peso y sin tener que cocinar

Pensar cada noche en platos elaborados para disfrutar de una cena nutritiva, variada y saludable se puede convertir en un auténtico quebradero de cabeza. Los médicos recomiendan seguir una dieta variada y equilibrada y por eso es importante intentar que nuestra alimentación incluya alimentos de todos los grupos.

Si estás buscando una idea saludable, fresca y que no requiera una gran elaboración, aquí te traemos la cena perfecta para los días de verano. Solo vas a necesitar dos ingredientes y un par de minutos para tener lista tu ensalada caprese, muy nutritiva y vitamínica.

La receta con calabacín que arrasa entre los usuarios de la Monsieur Cuisine de Lidl y que te va a hacer quedar como un auténtico chef

Ingredientes

• 2 tomates grandes
• mozzarella
• Hojas de albahaca frescas
• Aceite de oliva virgen extra
• Vinagre balsámico
• Sal
• Pimienta negra

Recetas de verano: platos deliciosos, refrescantes y ligeros de fácil preparación

Paso a paso

1. Corta los tomates en rodajas y la mozzarella del mismo grosor y colócalas intercaladas en un plato.
2. Decora con algunas hojas de albahaca frescas y aliña la mezcla con un poco de aceite de oliva extra, una pizca de sal, pimienta molida y un hilo muy fino de vinagre balsámico

Fuente: Faro de Vigo