El truco del cardiólogo José Abellán para vencer el insomnio: "No te acuestes ni adoptes la posición de tumbado durante el día"

Lucía Feijoo Viera

El truco del cardiólogo José Abellán para vencer el insomnio: "No te acuestes ni adoptes la posición de tumbado durante el día"

La Sociedad Española del Sueño lanzó un informe donde constata que al menos del 50% de la población española duerme las horas recomendadas por los expertos.

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