“En estos años he cambiado mucho y tengo muchas más herramientas”

Aunque Teresa Díaz está mejor situada en el ranquin de la Federación Internacional de Esgrima usted acaba de ser seleccionada para representar a España en el Preolímpico porque le saca ventaja en la clasificación interna de la Federación Española. ¿Ha sido una sorpresa?

Desde la última prueba antes del parón por la pandemia sabía que por el ranquin interno yo estaba por delante. Se iba a decidir en la prueba de Doha. Ella tenía más opciones de clasificarse directa por el ranquin internacional, porque estaba por delante, hizo un muy buen Europeo y Mundial, que son las pruebas que más puntúan. Teresa tenía más posibilidades de clasificarse de forma directa, y si eso no pasaba yo me clasificaba para el Preolímpico. No ha sido una sorpresa, era una de las opciones que había. Es verdad que estaba todo muy abierto, hasta la última prueba no podía saber qué iba a pasar.

¿Cómo se plantea el Preolímpico?

El objetivo último para todos es conseguir esa plaza, pero está claro que la manera de llegar a ello es teniendo un poco de cabeza, tirando asalto a asalto.

Este va a ser el tercer Preolímpico de su carrera como tiradora. ¿Qué ha aprendido de los de Londres 2012 y Río 2016 que pueda serle de utilidad ahora?

Es una competición muy especial, distinta a cualquier otra prueba internacional. Es un poco dura, un todo o nada, una competición para ganarla y conseguir esa plaza o para irte a casa un poco decepcionada. La experiencia de haber participado en otros dos es muy importante porque ya sabes a lo que te enfrentas y cuál va a ser el ambiente de esa competición. Deportivamente en estos años he cambiado mucho y creo que tengo muchas más herramientas que las otras veces.

¿Prevé tomar parte en alguna otra competición antes de encarar el Preolímpico?

No, ya es la próxima, y ese es un poco el hándicap, la falta de competición que hemos tenido, con solo una prueba a nivel internacional en más de un año, aunque es igual para todas.

¿Cuáles cree que van a ser sus principales rivales por hacerse con la plaza olímpica en este clasificatorio a nivel europeo?

La clasificación olímpica de la esgrima es muy complicada. Siendo un deporte individual da prioridad a los equipos. Hay gente muy fuerte que con esas plazas que se ocupan con los equipos se sigue quedando fuera del cupo. En este Preolímpico creo que los rivales más fuertes pueden ser la tiradora polaca, que aún no tengo muy claro cuál de ellas va a ir, porque cada país tiene su normativa. Pero cualquiera de las que hay son opciones fuertes. También estará una israelí, que es joven pero que también es fuerte, acaba de participar en el Mundial júnior y ha sacado medalla. La rumana y la austríaca también son tiradoras fuertes. Es una competición que está bastante abierta.

Como comentaba, la ausencia de competiciones está siendo un hándicap. ¿Cómo ha sido el regreso a la escena internacional con el Grand Prix de Doha?

Fue una competición un poco rara en general. Aunque durante este año hemos intentado ingeniárnoslas para llevarnos a los entrenamientos la tensión de la competición, haciendo incluso algunas pruebas en el club, nunca es lo mismo. Lo que nos falta en este momento es la intensidad, tirar bajo presión, que es algo que solo puedes entrenar en competición. La parte de volver que más cuesta es volver a manejar esa tensión competitiva y esa presión.

Cuando surgió el coronavirus se encontraba en el mejor momento de su carrera como tiradora. ¿El parón por la pandemia ha podido cortar su progresión o incluso le ha venido bien para llegar mejor preparada a este Preolímpico?

Los resultados de las competiciones vienen por el trabajo diario de los entrenamientos en el club. Nosotros eso no lo hemos parado, por suerte. Como a todas, nos costará un poco recuperar ese ritmo, pero he tenido la suerte de haber podido continuar la formación. Salvo los tres meses de encierro completo, que sí que estuvimos en casa, luego he podido venirme a Italia y seguir entrenando. El trabajo ha servido y no creo que sea cuestión de rachas, sino que el trabajo se deja ver en las competiciones. Como ese trabajo no ha parado quiero pensar que volveré en las mismas condiciones.

¿Ve factible estar en Tokio?

Ahora lo veo mucho más cerca porque ya está ahí y creo que sí tengo opciones en este Preolímpico. Hay que confiar.

Afronta su segunda temporada en Italia. ¿Qué le está aportando entrenarse en un país que es una de las potencias de la esgrima?

Yo me vine en septiembre de la temporada 19-20, y de marzo hasta este mes de septiembre tuve un parón. En septiembre volví otra vez, por lo que en realidad llevo un año, seis meses de una temporada y seis de ahora. Italia es probablemente el país más fuerte del mundo en esgrima, con permiso de Rusia. Aquí tienen una escuela muy bien asentada, con unas bases muy asentadas a nivel técnico y a nivel táctico. Eso me ha ayudado a pulir algunos detalles con mi entrenador aquí, que luego se nota en la pista. El hecho de tener todos los días gente de nivel tan alto para entrenar hace que crezcas con ellos. Yo aquí tengo la suerte de entrenar con gente como Arianna Errigo, que es dos veces campeona del mundo individual más otras cuantas por equipos, Alice Volpi, que también es campeona del mundo... Son gente de la que puedes aprender diariamente y seguir formándote con ellos teniéndolos al lado cada día.

No todo es esgrima en su vida, sino que también ejerce como psicóloga. ¿Cómo le ayuda su faceta de psicóloga y, sobre todo, escuchar a otros deportistas?

La psicología es una de las partes importantes para ser un deportista completo. A nivel de formación he conocido muchas cosas, pero a nivel deportivo te hace falta tener una persona que te aporte otro punto de vista. Yo, aparte de mi formación también estoy trabajando con un psicólogo, con Javier Ayuso. Al final es como los médicos, que no te puedes autotratar porque se te va a escapar algo. Hay muchas cosas que las reconozco muy fácil en mí misma, pero también es importante tener otro punto de vista que te ayude a eliminar ese sesgo que todos tenemos con nosotros mismos.

Sin abandonar su deporte, en los últimos meses tenía oportunidad de participar en Vigo en un entrenamiento de esgrima en silla con su compañera Judith Rodríguez. ¿Cómo ha sido descubrir y experimentar ese nuevo punto de vista?

Fue genial. Disfruté mogollón la oportunidad de volver a tirar con Judith, que con el accidente estuvo mucho tiempo sin poder ponerse el arma en la mano. Ahora ha encontrado la manera y es superdivertido. También es complicadísimo, porque yo estoy acostumbrada a utilizar los recursos que te da la pista, como la distancia, y eso no lo tienes. No tienes escapatoria, pero es muy divertido y con ella disfruto mogollón. Siempre que esté por ahí estaré para entrenar por ella.