Evitar cambios bruscos de temperatura para no sufrir los sabañones

Santiago. En plena ola de frío invernal, con intensas nevadas y heladas, los pies se pueden deteriorar a causa de las bajas temperaturas y uno de los daños son los sabañones.

El Colexio de Podólogos de Galicia recomienda a la población evitar el calor de fuentes directas como estufas o bolsas de agua caliente, y aconsejan abrigar los pies con un calzado confortable, como botas o botines de piel impermeables con suela antideslizante, flexibles y transpirables, además de calcetines de fibras naturales, como lana y algodón, que ayudarán a conservar el calor.

También recomienda mantener los pies secos, mover las piernas para estimular la circulación, activarla con baños de agua tibia durante 15 minutos, y frotarlos con una crema que permita mantenerlos calientes e hidratados.

En zonas como Galicia, con una alta humedad, el riesgo de sabañones es mayor, y muchos pacientes están mostrando su preocupación con consultas a los profesionales de las clínicas podológicas.

Uno de los colectivos más afectados en invierno son las personas mayores, con más problemas de circulación y vulnerables a los cambios de temperatura.

Se aconseja evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que el paso del calor de la calefacción al frío puede dañar la piel y provocar la aparición de sabañones, uno de los trastornos vasculares que surgen por culpa del frío intenso, además de lesiones inflamatorias que aparecen como una reacción anormal a las bajas temperaturas. ecg