Suplementos de vitamina C para ayudar a los mayores

Madrid. Suplementar con vitamina C durante tres meses continuados rejuvenece el sistema inmunológico de las personas mayores, según demostró un equipo de investigadores españoles.

Científicos de la Universidad Complutense de Madrid y del Hospital Universitario La Paz comprobaron que una cantidad de 500 miligramos diarios es muy beneficiosa para el sistema inmunológico de las personas mayores de 75 años, y describieron por primera vez que la duración idónea de ese suplemento debe ser de tres meses para que los efectos beneficiosos se prolonguen al menos durante medio año.

Los resultados de la investigación se publicaron en la revista Experimental Gerontology, informó ayer la Complutense, que explicó que aunque las diferencias en los efectos de ese suplemento con vitaminas entre hombres y mujeres no fueron muy significativas, sí se apreciaron algunas distinciones según el género.

“Los valores de las capacidades funcionales del sistema inmunológico en las personas mayores consiguen asemejarse a los de los adultos jóvenes; el suplemento hace que personas septuagenarias presenten una inmunidad propia de la treintena”, aseguró ayer Mónica de la Fuente, directora del grupo de investigación Envejecimiento, Neuroinmunología y Nutrición de esa Universidad madrileña. efe