Caminar es una de las actividad más recurridas por las personas que quieren abandonar la vida sedentaria y no disponen de tiempo o ganas de ir al gimnasio. Es la opción de muchas personas para perder peso, y realmente funciona pero sólo cuando se cumplen una serie de pautas.
Las 7 reglas que debes cumplir si pretendes adelgazar caminando
Sencillos cambios con los que conseguirás decir adiós a esos kilos de más sin esfuerzo
Temas
Últimos vídeos
-
Vida y Estilo Alerta sanitaria en la melatonina: corres un riesgo si estás consumiendo este suplemento
-
Nacional Fallece la periodista Victoria Prego a los 75 años
-
Mundo El juicio a Daniel Sancho concluirá este jueves con un alegato final del acusado
-
Nacional Puigdemont: “¿El PSOE es el que propone una regeneración democrática? Manos a la cartera rápidamente”