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El superalimento de moda que ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas
Este alimento tiene importantes efectos positivos para tu organismo
Son una de las frutas más recomendadas por los expertos para mejorar la memoria. Este fruto rojo destaca por su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas. Pero si por algo es importante para nuestro cerebro es por la cantidad de antioxidantes que tiene. En concreto, unos llamados antocianinas. Debido a estos componentes, tomar este fruto de forma habitual y a diario puede ayudar a aumentar la función cognitiva, a reforzar la memoria y a retrasas el alzhéimer.
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