Estudiantes de la USC conocerán esta semana los recursos de la plataforma Sanidad Mediaverso
Con el objetivo de promover hábitos de vida saludables, Sanidade la presentará en la biblioteca Concepción Arenal de lunes a viernes
Primera información que ven los usuarios al acceder a la página web de Sanidade Mediaverso / Cedida
Los estudiantes de la Universidade de Santiago tienen esta semana la oportunidad de conocer los recursos de la plataforma Sanidade Mediaverso, con la que la Xunta pretende fomentar los hábitos de vida saludables entre la población gallega. Desde este lunes 27 de mayo, y hasta el viernes 31 la biblioteca Concepción Arenal, en el Campus Sur será el lugar de difusión de los beneficios de la herramienta.
La iniciativa de la Dirección Xeral de Saúde Pública será presentada por responsables de la Rede Galega de Saúde Pública y por integrantes de la red en las áreas sanitarias de Santiago de Compostela y Barbanza, de A Coruña y Cee y de Lugo, A Mariña y Monforte de Lemos.
Cada día, en horario de 10.00 a 13.00 horas, distintas personas facilitarán en la primera planta de la biblioteca universitaria gafas de realidad virtual para probar la aplicación EnMovemento, con la que se pueden practicar ejercicios pensados para sesiones de entrenamiento de 5 a 25 minutos, y que pueden realizar tanto personas mayores como la juventud.
A través de una pantalla y de códigos QR, también se ofrecerá información a los usuarios sobre el resto de opciones que ofrece esta plataforma en cuatro ámbitos: la mencionada actividad física, la alimentación saludable, el bienestar emocional y la prevención de conductas adictivas.
En su página web están disponibles la aplicación Camiña, que permite sumar kilómetros y calcular la equivalencia a etapas del Camino de Santiago, un planificador semanal de comidas para diseñar menús equilibrados y la lista de la compra necesaria, una selección de vídeos de la naturaleza que facilitan la relajación, o recursos para difundir entre las familias la importancia de reducir el uso de las pantallas para recuperar el juego al aire libre.
Sanidade Mediaverso se centra en el bienestar emocional, la salud mental y el cuidado del sueño. Para ello, acercará diversos cursos con técnicas destinadas a la reducción del estres, píldoras audiovisuales de mindfulness o recursos para llevar a cabo una gestión emocional idónea.
Además, con el fin de reforzar la prevención sobre el consumo de sustancias adictivas o el tabaquismo, la nueva plataforma tecnológica de la Xunta incluirá unidades didácticas para evitar el inicio de su consumo, y también para ayudar al cese de estos hábitos nocivos para la salud.
Desarrollada por la UTE BiGXoia, Sanidade Mediaverso es un proyecto promovido por la Consellería de Sanidade, y financiado íntegramente con fondos europeos en el marco del eje REACT-UE del programa operativo FEDER Galicia 2014-2020.
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